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家有老小的一定要看,小心这4种高发眼病来“闹春”!

时间:2019-02-11 15:52来源:厦门眼科中心编辑:gaomin浏览:

【文章导读】春节期间,好料吃不完,手机刷不停,于是,眼病频发,也是眼科大夫特别忙碌的时期。此时急性青光眼、眼底出血、视频终端综合症等高发的眼病易发生,需要我们格外注意。

  春节期间,好料吃不完,手机刷不停,于是,眼病频发,也是眼科大夫特别忙碌的时期。此时急性青光眼、眼底出血、视频终端综合症等高发的眼病易发生,需要我们格外注意。
 
  1、视频终端综合征
 
  春节期间,长时间看电视、玩手机,会导致眼干、眼痛、眼疲劳、眼睛发红、有灼热感等不适症状,这是视频终端综合症。
 
  建议:用眼要有节制,注意休息,减少近距离用眼时间。
 
  2、急性青光眼
 
  春节期间过度兴奋、用眼时间长、情绪激动、休息时间少,易造成眼压突然升高,导致急性青光眼发作。
 
  厦门大学附属厦门眼科中心医生建议:急性青光眼造成的失明不可逆转,如果感到眼胀、眼痛、头痛、恶心、呕吐、视力下降、虹视,一定要及时到医院就治。另外,脾气火爆者更易患上青光眼,因此,青光眼患者要保持平常心态,不可心浮气躁。
 
  3、眼底出血一定要及时就医
 
  如果节日期间生活作息不规律,暴饮暴食,容易引起血压、血糖升高,引发眼底出血或血管阻塞。
 
  高血压、动脉硬化、糖尿病患者是眼底出血的高发群体,这三类人一定要控制好饮食,不要暴饮暴食。
 
  厦门大学附属厦门眼科中心医生建议:如果突然出现视力下降、眼前黑影飘动等情况,一定要及时就医。
 
  春节如有发现视力问题,应及早做好预防和治疗,才能清晰过好年,此外春节期间市民在“大快朵颐”的同时,也要注意眼病预防保健。
 
  春节护眼攻略
 
  1、儿童
 
  (1)注意学习时长
 
  控制用眼时间,减少看近的频率和时长,一般用眼30-40分钟后休息10-15分钟,可通过远眺或闭眼等动作来放松眼睛。
 
  (2)保持一定的户外活动
 
  家长在假期里可以多带孩子参加一些户外活动,既可以预防近视,也可以加强亲子之间的交流。
 
  (3)谨防意外眼伤
 
  春节期间孩子出现眼外伤的几率往往较成人大,家长如果发现孩子眼睛有异样情况一定要引起注意。
 
  2、成人
 
  (1)避免长时间使用电子产品
 
  控制用眼时间,减少看近的频率和时长,一般用眼30-40分钟后休息10-15分钟,可通过远眺或闭眼等动作来放松眼睛。对于屏幕迷来说,要知道使用电子产品的距离和持续时间对眼睛健康有着重要影响。在看手机时,33至40厘米是比较合适的距离;在时间方面,建议最好使用电子产品45分钟(最多不超过1小时)就停下来,让眼睛休息10至15分钟,此时可以看下远处,或者闭目养神。
 
  (2)避免过度饮酒
 
  春节聚会应酬多,走亲访友时,喝酒是免不了的。有一些人本身患有高血压、高度近视,饮酒过度就很危险,容易刺激眼睛。酒中的有害醇类(如甲醇)也会对视网膜、视神经产生明显的毒害作用。若饮酒过多,酒中的有害成份能使视神经萎缩,严重的可导致失明。
 
  (3)避免熬夜,预防视疲劳
 
  约上亲朋好友一起通宵来场麻将或者K歌,恐怕是不少人春节的活动了,但是这种通宵的局,很容易使眼睛因使用过度和外界刺激过强,而产生不适感。
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